reading-habit

該如何 養成閱讀習慣 ?5個方法讓你年讀12本

該如何 養成閱讀習慣 呢?分享一下Sara自己的經驗,我以前超級不愛讀書,我指的是課外讀物,學生時期想要上好學校,而且當時使命只有一個,就是把書讀好考試拿高分,除此之外都看對大腦沒幫助的言情小說或漫畫,也一直到了出社會後一年都保持不讀書的習慣。

一直到了朋友推薦我《斜槓青年》這本書,我才發現讀書不會很難看下去,讀書就像在聽一個人跟你分享他的觀點一樣,你可以反覆看到他對每個領域的看法,從此開啟了我的閱讀習慣。

讀書為什麼讓我拖了這麼久才開始了?除了受學生時期影響覺得讀書太痛苦,除了考試拿高分沒有別的意義與驅動力之外,我以前並不覺得讀書可以為我帶來什麼改變,直到開始認識許多人,發現言之有物、擁有成熟想法及觀點的人,通常都有閱讀習慣,也因為這樣讓我開始試著閱讀,你會發現跟人溝通時更能夠用不同的角度來解析,讓大腦接收更多像書籍一樣彙整過的知識真的太棒了!

  1. 直接走進書店逛一圈
  2. 找到你的興趣領域
  3. 訂下固定時程
  4. 你需要有戰友
  5. 繼續堅持



養成閱讀習慣 :直接走進書店逛一圈

reading-habit-1


養成閱讀習慣 的第一步通常就跟開始做其他事一樣,不知道該如何開始,這麼簡單的事不是就隨便拿一本書起來開始看就好了嗎?對,也不對。如果你家裡本來就有一些放置已久沒人理的書籍,請先看一下封面跟介紹,或者快速翻閱大綱,內容是你有興趣的嗎?如果有的話,那就開始找個私人空間開始閱讀吧!

想要養成閱讀習慣,或許你不知道該從哪些書籍開始,Sara認為走進書店逛一圈是最好的做法,走進書店你可以看到有許多人都拿著一本書走到閱讀區,甚至坐在地上就開始閱讀了起來,你可以隨意翻翻晃晃,去尋找你的「第一本書」,如果還是沒有頭緒,那就去書籍推薦排行榜吧!

開始養成閱讀習慣先不要把自己的領域設定得太明確,一開始可以來者不拒,把所有「好像有興趣」的書都拿來看過一遍,你會發現自己喜歡的書籍應該不只一種,多涉略不同類別的書籍可以增加自己的視野,或許也會意外拓展出自己沒發現過的潛在興趣也說不定。

如果不急,那就直接選定一本書在書店開始閱讀吧!我這邊說的書店是真的有營造出閱讀氛圍、撥放輕音樂、所有顧客都會放低聲量的那種書店,而不是大聲放著流行音樂、書籍旁邊還一邊賣飲料零食的文具店!找到一個適合的空間可以幫助你更快進入閱讀的狀態,讓你能安靜專注地看完一本書。

為甚麼我推薦你走進書店而不是直接上網找電子書網站挑書呢?因為上網真的會有太多不可控的「意外」,你可能突然看到一個廣告就點進去逛逛,或者別人突然傳個訊息給你就開始聊了起來,網路真的有太多太多讓人分心的事物存在,所以我強烈推薦你如果真的想要開始閱讀,就走進書店繞一圈,並待上一整個下午吧!



養成閱讀習慣 :找到你的興趣領域

如果你已經成功看完一本書、兩本書,甚至更多本書,你會發現或許自己對特定類別的書籍特別感興趣,為了找到更多類似的書籍,你會更主動了解哪些書籍讓你有興趣,也因此可以讓自己閱讀的習慣越來越持久。不管你是為了找興趣而讀書,還是要為了讀書而找興趣,只要讓自己有目標可以持續維持閱讀的習慣,都是很好的方式。

我曾去聽過一場演講,演講者分享他有個朋友每天都可以讀5本書,這個超愛讀書的朋友也是企業顧問,有時候遇到比較新興的案子,他朋友都會跟企業說這個領域我算是比較陌生,但是給我一個禮拜的時間,我可以給出很好的辦法,結果他就花了一個禮拜的一直讀相關領域的書籍,一個禮拜後整個變專家,並且給出企業非常有效的解決方法與模型。

其實閱讀就是一種學習的過程,書籍可以讓你知道每個人主觀的看法是什麼,有些作者提出的觀點可能是普遍多數人認同或者已經知道的,像這類的知識只需要輕快閱讀過即可,不太需要特別畫重點甚至做筆記;但有些作者的看法卻跟你的認知完全相反,像這種差異很大的觀點才是你應該要反思跟值得更深探討的。



養成閱讀習慣 :訂下固定時程

reading-habit-2


已經踏出了第一步,那恭喜你已經完成了養成閱讀習慣的50%了!接下來你需要的就是不斷重複,久了就能夠把閱讀融入你生活習慣的一部份,Sara在之前的文章也有提到如何養成習慣,或者戒除壞習慣的方式,如果有興趣都可以點選下方延伸閱讀了解更多。

如果要不斷重複一個行為,最好的方法就是特別空出一段時間給這個活動,閱讀不再是你有空再排時間進行,而是你要刻意排出時間來讀書。我們總是有太多藉口,太忙沒時間運動,但總有時間滑個10分鐘手機;太累只想休息,但總有半小時可以看個YouTube影片;某天沒feel只想什麼都不做,但卻可以朋友一通電話打來說走就走,停止幫自己找藉口了,你沒時間就是你沒這麼想要做這件事罷了!

Sara建議你可以選定一個不會受干擾的時刻進行閱讀,比如早上剛睡醒梳理後先不要拿手機接觸任何海量的資訊,而是選在早餐時間後的半小時進行閱讀;或是你喜歡在捷運、客運上有效運用通勤時間,拿本書閱讀個15分鐘也很不錯;甚至是準備睡前不想要抱著手機入睡,那就把手機關靜音並把書本拿出來陪伴你20分鐘再靜靜入睡吧!

不要再為自己找藉口,你一定有時間!要把一本書看完,如果可以每天花個20分鐘,一個月內你一定做得到,長期下來你會發現你愛上了讀書,且讀書可以帶你窺探作者的腦袋跟視角,幫助自己反思及咀嚼所有事情的不同面向,真的非常爽快!

延伸閱讀:《原子習慣》 如何養成習慣 真正有效的實踐方法



養成閱讀習慣 :你需要有戰友

就跟考試、運動、學新語言一樣,如果長期都是一個人單打獨鬥,久了難免會失去動力,除了定下固定的時間之外,你還要創造出一個環境,讓你可以更進入閱讀的生態圈。拿我自己當例子,我會跟喜歡閱讀的朋友討論最近讀了哪些不錯的書,為什麼不錯?分享哪些書籍會適合哪些人,甚至跟這些書友定下每月至少要讀完一本書的約定,並定期分享每個人對這本書的看法。

同理,參加讀書會也是個很棒的選擇,每個人在這個聚會都有一致的目標跟方向,當每個人在分享讀書心得時,你會發現每個人得到的啟發跟書本帶來的收穫都是不一樣的。

這就跟看完電影後,朋友問你有沒有注意到主角旁邊有出現一位彩蛋人物,雖然你沒發現,但你也注意到另一個你朋友沒看到的點一樣;加上讀書會會有必須要把書看完的外部壓力,會讓你更有驅動力去閱讀。



養成閱讀習慣 :繼續堅持

最後老話一句,所有你想要養成的習慣都需要長久的堅持才有辦法持續,不是一天、不是一個月,而是日復一日年復一年,讀書也是種活到老學到老的方法,你在學的是每一個人系統化後的智慧,讀書可以讓你用最快的時間看完別人走了十年的路,是種投資報酬率極高的活動!

跳脫學生時期之後,你讀不讀書都不會有人鞭策你或者管你,加上讀書不會讓你的生活產生立即明顯地變化,所以很多人都無法感受到讀書的好。但是相信我,長期飽讀詩書絕對會讓你的視野跟想法都跳躍式地成長,跟各種不同領域的人交涉,即使是你陌生的話題,也都能找到一些切角進行深度交流,這種能力不是超棒的嗎?


最後,如果你曾讀過哪些讓你印象深刻,或是翻轉你的人生的書籍,也歡迎留言或者私訊我的臉書、Instagram跟Sara分享,讓我們都一起成為更好的人吧!




Hi there~
謝謝你看完我的文章,如果有任何問題或想法都可以在下方留言,也歡迎追蹤我的粉絲專頁或者是Instagram,你的支持是我持續創作的動力,真的非常感謝你,see you soon:)




素材來源:

Coffee photo created by jcomp – www.freepik.com

Background photo created by jcomp – www.freepik.com

Book photo created by freepik – www.freepik.com

留下你的想法

Your email address will not be published. Required fields are marked *